寶寶輔食1歲以上食物 食物介紹

1、寶寶已經1歲了，腸胃功能發育也好了很多，可以跟著大人一起一日三餐吃了。這時候可以給寶寶吃點麵條，或者是米飯等，但注意不要給寶寶吃刺激辛辣的食物，影響腸胃功能的發育。

2、1歲的寶寶也可以懂很多事情了，看見大人吃東西，也會嚷嚷著想吃。但是有很多大人能吃的食物，現在還是不適合寶寶吃的，大人不要覺得寶寶能吃，就什麼都往寶寶的嘴巴里塞，容易造成消化不良。

3、家長平常不要給寶寶吃太多的零食，有些寶寶吃了零食之後就不想吃飯了，天天就想吃零食，這很難提供給寶寶足夠的營養。家長應該多讓寶寶吃米飯，吃蔬菜，吃各種各樣的食物，保證營養均衡。