養生座右銘 養生座右銘是什麼

棋書畫，適鑽研。

房寬地寬，不如心寬。

衣服常洗換，強如上醫院。

一日吃三棗，終生不顯老。

憂靠自排，怒靠自制。

多喝涼白開，健康自然來。

吃好睡好，長生不老。

春捂秋凍，不生雜病。

怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

常吃素，好養肚。

養生如病，不得他求。

不欲極飢而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。

吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。

出汗不迎風，跑步莫凹胸。

休閒有樂趣，度日無虛空。

新病好醫，舊病難治。

家不在富，和睦則興。

冬睡不矇頭，夏睡不露肚。