茶多酚是什麼作用
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茶多酚具有多種功效,包括:
1. 抗氧化作用:茶多酚可以清除體內自由基,減少氧化損傷。
2. 抗炎作用:茶多酚可以抑制炎症反應,降低炎症損傷。
3. 抗菌作用:茶多酚可以抑制細菌的生長和繁殖,具有一定的抗菌作用。
4. 降脂作用:茶多酚可以降低血脂和膽固醇水平,有助於預防心血管疾病。
5. 減肥作用:茶多酚可以促進脂肪的分解和代謝,有助於減少體重。
6. 保護心腦血管:茶多酚可以促進血管擴張,增加血流量,有助於保護心腦血管健康。
7. 預防癌症:茶多酚可以促進免疫系統的功能,增強機體抵抗力,預防癌症的發生。