牛蛙的熱量 牛蛙的熱量是多少

1、牛蛙肉每100克含有熱量大概是81千卡。

2、在肉類食物而言，熱量屬於比較低的肉類，而且屬於白肉，飽和脂肪量較低，相同重量下，牛蛙肉的卡路里大概只有豬肉的一半，因此減肥人士可以食用牛蛙肉，建議是牛蛙肉可能存在寄生蟲，因此需要完全煮熟才可以食用，另外減肥人士宜吃有助於減肥的食物，比如黃瓜、冬瓜、南瓜、豆腐、紅薯、燕麥。