吃釋迦果禁忌注意事項有哪些 盤點吃釋迦果禁忌

1、釋迦果中含有豐富的鞣質，與蛋白質相遇會生成人體不易消化的成分，所以釋迦果忌與高蛋白質食物一起食用。

2、同時，因釋迦果中還含有很高的油脂，肥胖類人群不宜過多的食用。

3、釋迦果含有大量的鈣元素，平常食用既可達到補鈣的效果，但是不宜過多的食用，因釋迦果屬於溫熱性食物，食用過多容易導致上火。

4、釋迦果果實糖類和脂肪的含量都很高，但是因孕婦是處於特殊階段的一類人群，食用過量也宜導致孕婦在孕期肥胖，很不利於胎兒的健康，所以孕婦也不宜過多的食用釋迦果。

5、釋迦果成熟以後果實會非常甜，但若是不成熟的果實口感會非常生澀，所以釋迦果一定要等熟軟了才能吃，未成熟的果實過於生硬，口感會很差，所以不建議在還未成熟的情況下食用。