藏紅花泡腳適合哪些人 藏紅花泡腳適合的人群簡述

1、疲勞倦怠者 人體在經過一整天的工作或學習之後，身體十分勞累、疲倦，藏紅花可以幫助疏通經絡，加快血液迴圈，加上熱水的作用，可以幫助刺激足部穴位，在一定程度緩解身體疲勞，使身心放鬆。

2、患心血管疾病者 藏紅花有活血化瘀的作用，可以幫助擴張血管，增加血管血液流量，幫助疏通血管，在一定程度上保護心腦血管，所以對於患心腦血管疾病者來說用藏紅花泡腳也是有一定好處的。

3、月經不調者 對於因血瘀所致的經閉、月經顏色紫暗，有血塊的月經不調或血瘀痛經的患者來說，用藏紅花泡腳對緩解症狀有一定的幫助，因為藏紅花有很強的活血化瘀作用，可以刺激子宮血管，幫助疏通經絡，從而緩解血瘀症狀。

4、睡眠不佳者 中醫認為，藏紅花具有解鬱安神的作用，且人體足部有很多穴位，用藏紅花泡腳可以幫助刺激足部穴位，疏通足部血管，放鬆身心，一般建議在睡前泡腳，更能幫助緩解睡眠障礙，幫助睡眠。

5、跌打損傷者 對於摔傷、扭傷等症狀來說，藏紅花的活血作用可以促進血管疏通，幫助患處的瘀血散開，緩解疼痛，但是患處有傷口出血者不宜使用，以免傷口感染或出血量增加。