藏紅花泡腳的功效與作用及禁忌 藏紅花泡水一週喝幾次

1、用藏紅花泡腳的功效，主要是活血化瘀，血通活經並且涼血解毒，解鬱安神的功效。

2、藏紅花泡腳具體的作用，主要是調理內分泌系統並且緩解神經衰弱，有助於睡眠，提高人體的免疫力，促進血液的迴圈，增強人體對抗外邪的能力等。

3、藏紅花泡腳時主要的禁忌是避免水溫過高，應該以適宜的溫度為主並且在晚上進行泡腳最好，泡腳期間避免吃過於辛辣刺激性的食物以及寒涼生冷類的食物，泡腳之後應該喝一杯牛奶，這樣有助於睡眠並且緩解疲勞。

4、孕婦、月經和出血患者應該慎用。

5、藏紅花泡水一週喝幾次：每次沖泡，放3-5根藏紅花，用沸水沖泡，放到溫涼就可以喝，溫服。藏紅花水可以多次沖泡，避免浪費，可以沖泡4-5次。