葵瓜子什麼時候成熟 葵瓜子的成熟時間

1、葵花籽一般都是在6-10月成熟，不同的播種時間、栽培條件和品種，收穫的時間是不一樣的。收穫的時候將花托摘下，即可收整合熟的種子。

2、營養：葵瓜子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白質、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營養元素；葵瓜子所含豐富的鉀元素對保護心臟功能，預防高血壓頗多裨益；葵瓜子含有豐富的維生素E，有防止衰老、提高免疫力、預防心血管疾病的作用。