紅靈芝的功效與作用及食用方法 紅靈芝的功效與作用及食用方法介紹

1、泡水喝即可。

2、紅靈芝可以促進和調整免疫功能，具有延緩衰老的作用，增強機體的抗病能力，促進青少年的生長髮育，調節代謝的平衡，促進核酸和蛋白質的合成，有效的預防衰老，有效的改善神經衰弱的症狀，對於中樞神經具有明顯的抑制作用，對於心血管系統具有保護作用，增加冠狀動脈的流量，改善心肌的微迴圈。

3、注意事項：

孕婦可適量食用。孕婦可以吃紅靈芝，但是要適量，紅靈芝具有安胎的效果，可以促進胎兒生長髮育和腦部發育，其次，可以提高機體的免疫功能，增強抗病能力，嬰幼兒應謹慎食用。

針對於嬰幼兒而言，並不適合直接食用紅靈芝，紅靈芝屬於藥材，可以針對各種疾病進行預防和治療，所以其藥性很強，不是單純的營養補品，所以不適合嬰兒食用。