三伏天能不能吃羊肉湯 可以三伏天吃羊肉湯嗎

1、在三伏天吃羊肉是有好處的，但要適度適量。三伏天適量吃一些羊肉，能夠達到冬病夏治的目的，可以排出體內的寒氣，很適合體質虛寒的人。如果是陰虛火旺、容易上火、痰火、溼熱的人，則不宜食用羊肉。

2、夏天不宜多喝羊肉湯，而是要適度飲用。適當喝一些羊肉湯，可以補充營養，增強體質。但羊肉湯本身是一個大熱的食物，且羊肉也比較油膩，如果過多食用羊肉湯，極容易影響消化，也容易引起上火，不利於夏季避暑。