關於三伏天的時尚百科
1、三伏天吃梨可以潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌。2、三伏天吃梨可以促進食慾，還可以通便利尿。對於肺燥咳嗽、咳痰的人，適當吃梨有化痰、止咳、平喘的作用，還能清熱降火，生津止渴。對於陰虛火旺、發熱引起的口乾口渴的人...
1、綠豆芽可以去火，在夏天，很多人容易上火，所以每天多吃點敗火的蔬菜水果，對身體好處很多。2、綠豆芽味甘性涼，入胃、三焦經，主治清熱消暑、解毒利尿。營養學認為，綠豆芽不僅含有蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等多種礦物質，而...
1、三伏天不建議吃冰。從養生的角度來看，夏天不吃寒涼的食物，對身體是有益的，但是少量吃冰冷東西也是可以的。2、喝冷飲要看個人體質，有的人適合吃冷飲，有的人卻不適合。體弱多病的老人和小孩都不建議吃冷飲。3、中醫認為，...
1、三伏天可以吃黃芪。2、中醫學覺得，黃芩補腎氣，相對性柔和，實際效果卻不稍遜，且比山參益氣固功效更強，因此變成最常見的補氣藥。黃芩有軟化血管的功效，又會降血壓，老人吃黃芩，能夠預防中風和高血壓；年青人吃黃芩，能夠增加抵抗...
三伏天是指每年的夏至後第一伏、第二伏和第三伏的時期，它們分別是：第一伏：從夏至後的第三天開始，持續10天左右，一般在6月24日左右結束。第二伏：從第一伏結束後的第11天開始，持續10天左右，一般在7月4日左右結束。第三伏：從第二...
1、發燒的時候是不建議吃太多李子的。李子本身是一種熱性的水果，吃過之後往往會出現嗓子疼痛，和一些不適的症狀，所以在平時的日常生活當中，也儘量的少吃李子。2、在發燒的時候，建議可以多吃一些水果和蔬菜，水果可以選擇一些...
1、夏天是可以吃靈芝的，靈芝是屬於性平味甘的中藥，在夏天服用不會引起上火，是可以放心在夏季服用靈芝的，不要擔心。2、但是在夏天吃靈芝時要選擇適宜夏天食用的靈芝，比如鮮靈芝、參須等。另外在使用時也要注意把握好食用的...
1、三伏天吃羊肉可以排汗排毒，羊肉性溫和，三伏天吃羊肉，可以去除冬天和春天所留下來的毒氣和溼氣，避寒冷，三伏天吃羊肉是以熱制熱，能夠提高人的身體素質。除此之外，羊肉含有豐富的營養，對於肺結核，貧血，產後氣血虛，等症狀都有好...
1、吃三七沒有長高的作用，三七是一種中藥，它的主要作用是起著活血化瘀的作用，對於長高沒有任何的幫助。2、孩子長高主要與遺傳因素，就是說70%來自於遺傳因素，30%來進來自於外界環境因素，多練練引體向上的運動，如打籃球跳繩等...
1、三伏天不建議吃涼的東西。2、中醫認為“夏季暑溼，適宜清補”。夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導致溼氣侵入人體，而外溼入內，使水溼固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食慾不振等。暑溼對脾非常不...
1、三伏天吃蒜有好處。2、大蒜作為日常非常常見的一種蔬菜，被很多人當成調味品，味道比較刺激，它的殺菌功效也是被眾人所熟知的。所以一直屬於“食藥同源”的代表。3、在夏天，常吃大蒜可以有很多好處，比如說增強免疫力，抗氧...
1、三伏天能吃南瓜子。2、南瓜子含有豐富的果膠，能吸附人體內的有毒物質，能消除人體中的垃圾、毒素，具有排毒清腸的功效。還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌...
1、三伏天吃炒姜是比較好的，可以排汗降溫，增進食慾，健脾胃，補陽氣。2、排汗降溫：生薑中含有大量的薑辣素，對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液迴圈，使毛孔張開，排汗量增大。隨著汗液可帶走體內的餘熱，所以夏吃薑有一定的防...
1、三伏天能吃四物湯。2、四物湯夏天喝效果會更好。3、四物湯是補血的，如果臉色蒼白血虛可以服用。4、建議不要盲目吃藥，建議去中醫科在四診辨證下處方治療。5、四物是補血調經的基礎方，女人的方子。...
1、三伏天可以吃涼拌黃瓜。2、黃瓜含水量為96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。但吃黃瓜不能隨心所欲，其中頗有講究。廚房裡的美容劑3、黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為“廚房裡的美容劑”，經常食用或貼在面板上...
1、三伏天不能吃胡椒粉。2、三伏天不宜多食辣椒，胡椒粉因其性辛熱，過食可使體內溼從熱化，表現為面板痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等。並且椒吃多了容易損傷脾胃，輕則胃脘不舒，重則胃疼；另外，吃過多的辣椒還會刺激面板，使面板的...
1、三伏天可以吃枸杞。2、三伏天，天氣炎熱，空氣溼度大，這時候人體的毛孔是處於易張開的狀態，那麼體內的病氣也能更好的排出來，而中醫比較推崇的就是喝枸杞茶養生去病。3、用枸杞泡水,枸杞比較常見的滋補食品，營養價值極高，食...
1、三伏天不建議吃冰。從養生的角度來看，夏天不吃寒涼的食物，對身體是有益的，但是少量吃冰冷東西也是可以的。2、喝冷飲要看個人體質，有的人適合吃冷飲，有的人卻不適合。體弱多病的老人和小孩都不建議吃冷飲。3、中醫認為，...
1、伏天不能吃韭菜。因為三伏天人體的陽氣都浮在體表，因此體內五臟六腑反而是寒涼的，此時如果再吃韭菜這類冰寒食物，就如同雪上加霜。伏天的“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思，每年有三個伏，三伏天是一年中最熱的...
1、三伏天能吃醪糟。2、製作甜酒釀要先備甜酒麴，以前大姑媽做酒麴的手藝非常好，遠近鄉鄰釀酒的酒麴大多出自她之手。小時候，就看姑媽從竹篩裡蓋著的一層層稻草中掀出一個個酒麴丸，大的、小的、圓形、繭型，分別代表著燒酒麴...
三伏天氣溫高，人體散熱困難，因此建議少喝姜棗茶。姜棗茶具有暖胃、溫脾、健脾胃的功能，但同時也是一種暖身的飲品，會讓身體產生出汗的作用，使得身體排出水分和熱能。在高溫天氣中，身體需要大量水分來保持體溫平衡，因此飲用過...
1、三伏天能吃豆腐的。2、在三伏天，我們要多吃一些土豆、豆腐、紫菜、扇貝，這些食材含鉀豐富，營養美味還開胃。能及時的補充因過多的流汗造成的體內流失的鉀。3、三伏天吃豇豆：豇豆俗稱角豆、姜豆、帶豆、掛豆角等，宋代的...
1、三伏天可以吃燕窩。2、夏天的氣候又溼又熱，一出門就會滿身大汗，讓人覺得很不舒服。由於天氣熱的緣故，人體的消化功能減低，通常食慾就不好。夏天要增強食慾，可以多吃一些苦的食物，不但能滋陰降火，還能涼血。除了苦的食物之...
1、三伏天吃羊肉可以排汗排毒，羊肉性溫和，三伏天吃羊肉，可以去除冬天和春天所留下來的毒氣和溼氣，避寒冷，三伏天吃羊肉是以熱制熱，能夠提高人的身體素質。除此之外，羊肉含有豐富的營養，對於肺結核，貧血，產後氣血虛，等症狀都有好...
1、女人三伏天可以吃阿膠，要注意適量，以免引起上火。阿膠一直被認為是女性滋補養生佳品，有補血止血、潤燥滋陰、養心安神的效果，藥食兩用，運用廣泛。2、三伏天吃阿膠的好處：（1）夏主火，火熱傷陰，人容易口乾舌燥，傷津耗液，阿膠滋陰...
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