感冒咳嗽吃什麼好的快 輕鬆擺脫感冒咳嗽
來源:時尚少女範 4.59K
1、梨子
2、蘋果
3、杏仁
方法/步驟
1梨子:梨是民間最常見的一種用來止咳的水果,它有著很好的清熱止咳的功效。梨的做法很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用,效果都不錯。
2蘋果:一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
3杏仁:如果你乾咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。