喝茶葉有什麼好處 喝茶葉好處簡述

喝茶葉好處簡述如下。

1、茶葉中含有咖啡鹼，可以興奮神經系統，喝茶葉可以提神，清醒頭目。

2、喝茶葉還能幫助消化，促進新陳代謝，抑制人體對脂肪的吸收。可以起到減肥的效果。

3、經常喝茶葉有利於保護口腔、緩解疲勞、保護視力、預防齲齒、抑制癌細胞生長、降血脂。