體味重怎麼去除 如何改善體味重

1、認真打理個人衛生，堅持每天洗澡、洗頭，及時換洗貼身衣物，每次刷牙超過5分鐘。另外，食用蔥、蒜等刺激性食物後即刻刷牙。

2、每天堅持飲用8杯清水，不能用飲料代替。人體排洩主要的兩大通道就是輸尿管和面板，不一定感覺口渴才喝水。右手發簡訊聊天的同時，左手就該拿個杯子裝上足夠多的水。多上幾次洗手間，讓面板汗腺歇著吧。

3、綠葉類食品含有豐富的鹼性成分，可及時抵消動物性食品產生的大量酸性成分，使血液呈弱鹼性，讓沉澱在細胞內的毒素重新溶解，並隨尿液排出體外，使體味清淡幽香。