喝無糖可樂會不會胖 喝無糖可樂會胖嗎

1、如果是適當飲用無糖可樂是不會發胖的。

2、但是可樂屬於碳酸飲料，會影響人體鈣質的吸收，容易導致骨質疏鬆、骨骼發育不全等情況。建議減肥的人士儘量避免飲用碳酸飲料。

3、無糖可樂，即在將可樂中的低糖成分換為代糖的可樂。代糖以產生熱量與否，可分為營養性的甜味劑（可產生熱量如山梨醇、甘露醇、木糖醇）及非營養性的甜味劑（無熱量如甜菊素、蔗糖素、糖精、甜蜜素、阿斯巴甜等）。