海拔高對人有什麼影響 海拔高對人的影響

1、生命體徵增加。在海拔高度增加時，心跳率和呼吸率會提高。呼吸率是指每分鐘呼吸多少次。在剛暴露於高海拔時，身體必須增加呼吸率以讓身體得到更多氧氣，並排出二氧化碳。與呼吸率一樣，心跳率也 會增加，幫助將氧氣泵壓到全身。

2、紅細胞。身體適應高海拔的一個方式是增加紅細胞生產量。一般情況下，身體創造新紅細胞大約需要4-5天，但在高海拔一段時間後，人體需要的紅細胞數量要比水平面多30-50%。身體也會產生更多毛細血管匹配新生成的紅血細胞。額外的毛細血管會縮小細胞與毛細管之間的距離，使之更容易將氧氣傳輸給身體。

3、脫水。低溼度，空氣乾燥和呼吸率提高都是導致高海拔脫水的誘因。在1829米以上時，身體通過撥出和出汗流失的溼氣比海平面多兩倍。由於空氣壓力較低，從面板蒸發溼氣更快，因此也會導致脫水。此外，在高海拔地區，由於氧氣水平低並且身體水分少，身體對酒精和咖啡因等利尿劑更敏感。

4、體液轉移。身體知道需要用氧氣維持重要器官，並且由於高海拔可獲得氧氣少，會重新分配全身血液。人體會減少消化器官的血流量，並增加大腦，心臟和肺部的血液。其結果是更多血液被泵壓到大腦動脈，因此頭痛很常見。而消化器官缺乏血流會導致噁心，嘔吐和食慾不振。