喝豆漿的需要注意的禁忌 喝豆漿的需要注意的禁忌有哪些

1、忌喝未煮熟的豆漿，沒有熟的豆漿對人體是有害的。因為豆漿中含有兩種有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並對胃腸道產生刺激，引起中毒症狀。

2、忌在豆漿裡打雞蛋，大大降低了人體對營養的吸收。

3、忌衝紅糖，大大破壞了營養成分。

4、忌裝保溫瓶，能使豆漿酸敗變質。