滑鼠手是什麼意思

滑鼠手是一種使用滑鼠過度而導致的手部疼痛和不適的病症。長時間過度使用滑鼠而沒有適當的休息和保護手部，會導致手部肌肉疲勞、手指麻木、疼痛和僵硬等症狀。這種病症常見於長時間使用電腦、持續操作滑鼠的人群，如程式設計師、設計師和辦公人員等。為了預防滑鼠手，可以適當調整滑鼠使用高度和角度，使用人體工程學設計的滑鼠和鍵盤，定期休息，做手部放鬆和伸展運動等。