碧螺春功效禁忌

碧螺春是一種非常受歡迎的中國綠茶，其功效和禁忌如下：

功效：

1. 提神醒腦，消除疲勞；

2. 降低血脂，保護心臟健康；

3. 幫助消化，減輕胃腸不適；

4. 改善口臭，保護牙齒健康；

5. 抗氧化，延緩衰老。

禁忌：

1. 碧螺春中含有咖啡因，飲用過多可能會導致心跳加速、失眠等不良症狀，故應適量飲用；

2. 對於胃腸不適、貧血、心臟病、高血壓等患者，應在醫生指導下飲用；

3. 因為碧螺春對於促進酸和蛋白酶等消化酶的分泌具有一定作用，故空腹時飲用會導致胃酸分泌過多，容易引起胃腸不適。因此，最好在餐後一小時左右飲用碧螺春；

4. 對於孕婦和嬰幼兒，碧螺春含有咖啡因和茶鹼等成分，應避免飲用，以免對身體健康造成影響。