一片吐司幾克 一片吐司是幾克

1、一片吐司幾克：吐司指的是吐司麵包，一片吐司的重量大概在50克左右，含有熱量600大卡上下。攝入身體之後，這些熱量會迅速的在身體內轉變成脂肪容易引發肥胖現象，所以一般建議想要減肥的人群不要食用。

2、這種吐司中的碳水化合物和纖維素也比較豐富，還可以補充豐富的鈣離子和鐵離子，在促進腸道蠕動的同時，還可以改善缺鐵性貧血、增加骨骼的強度。