汗蒸後要不要再衝一下澡 汗蒸後要再衝一下澡嗎

1、汗蒸完一般是不建議洗澡的。

2、汗蒸的順序應該是先洗澡後汗蒸，因為汗蒸之後已經打開了身體的微迴圈，在負離子的激化下細胞可以得到修復，如果洗澡，有可能使風寒進入身體導致感冒，所以汗蒸之後是不建議洗澡的。汗蒸過後人體已經達到了酸鹼平衡，可以抑菌的同時有保溼的效果。遇到水之後毛孔會立即收縮，影響汗蒸達到的美容養生的效果。