如何才能做到不庸人自擾 做到不庸人自擾的幾個技巧

1、別總是太過執著。有的時候我們就是因為對某些事、某些人太過執著了，放不下，產生了偏執的念頭，這樣我們就很容易出現偏差，導致我們焦慮不安，甚至會出現各種錯亂的想法，這樣下去很不好。所以，我們應學會放下、看開。

2、凡事別太過計較。人生除了要積極去快樂之外，其他的都是浮雲。當然，生死是必須重視的，但除此以外其他的都是小事，所以我們沒必要對很多的小事太過看重，太過於斤斤計較了，這樣只會無辜的浪費自己的時間和精力，傷害自己的身心。只有不計較，才能讓我們的日子更好過。

3、多看看別人的好。其實，每個人都有美好的一面，我們在跟他人相處的時候，可以多看看別人好的一面，而別總是盯著別人不好的一面。如果我們看到的都是不好的，那麼我們的內心也會變得更加的黑暗，相反我們努力去嘗試發現生活的美好，我們的人生也會變得更加的燦爛。