山竹煮水喝有什麼功效

山竹煮水喝有以下幾個功效：

1. 降低體溫：山竹具有清熱解毒的作用，可以幫助調節體溫，特別適合在炎熱的天氣中飲用。

2. 補充水分：山竹中含有豐富的水分，煮水喝可以有效補充身體所需的水分，緩解口渴。

3. 提供營養：山竹富含維生素C、維生素A、膳食纖維等營養物質，煮水喝可以攝入這些營養物質，有助於維持身體健康。

4. 潤肺止咳：山竹還具有潤肺止咳的功效，可以緩解咳嗽和喉嚨不適。

總之，山竹煮水喝對身體有多種益處，但也要適量飲用，不宜過量，尤其是患有糖尿病或腎病等疾病的人需要謹慎飲用。