滑板怎麼刷板拉板 前腳刷板刷不起來怎麼辦

1、腳踝放鬆，OL的時候下意識收腳，前腳膝蓋往自己的胸收，然後後腳跟上

2、從側面看，前腳是在劃一個半圓，OL先往後收一點然後再向上前方收（不是踢）

3、多看看視訊吧，也可以把自己的OL拍下來跟視訊對照..慢慢來吧..個人覺得踝關節放鬆很重要。

4、注意初期最好不要刻意練習前腳刷板，成不成主要還在於後腳點地和人起跳的高度，建議先練習後腳點板，把板點正，然後人試著往上跳，配合教學視訊不斷練習自然，前腳會自然的向上收，並有刷板的感覺，初期大都是節奏不對，這個沒其他辦法，只有多加刻苦的練習。如果後腳點不高，前腳刷再多也沒用，還容易受傷，所以按照正確的方法，可以在很大程度上避免受傷。