雙板滑雪摔倒怎麼辦 雙板滑雪摔倒處理方法

1、往左後或右後方坐下，絕對不可以往正後方坐下；雙手擺放於兩側，不要被臀部壓到了；臀部著地後，雪板的鋼邊也會刮到雪地，造成阻力，進行停止雪板滑動。

2、在不同的滑雪場你應該知道哪裡有急救醫務室。如果在雪道受傷，傷得不嚴重的，應儘快取下雪板，或拖著雪板撤離雪道，如果傷得嚴重，一定要給後面的人指示。

3、擦傷處理：輕度擦傷塗上紅藥水或紫藥水即可自愈；重度擦傷，首先需要止血、抬高肢體法、繃帶加壓包紮，必要時需就醫。

4、扭傷、挫傷處理：應先止血、止痛。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮。不要亂揉，防止增加出血。然後在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包紮。

5、脫臼處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭。可以先冷敷，紮上繃帶，保持關節固定不動，再請醫生矯治。