頭髮洗完一天就特別油 如何解決頭髮洗完一天就特別油

1、首先，要更換洗髮水，一般頭髮愛出油的人最好使用帶有“去屑”字樣的洗髮水，因為這樣的洗髮水中往往都含有“水酸成分”可以有效的幫助我們控油。

2、其次，早晨起床，先用十指輕輕的敲擊頭皮各部分一共36下，接著將十指當梳子輕輕的梳理頭髮也是總共36下，這樣做的好處就是可以起到按摩頭皮，促進頭髮血液迴圈，減少皮脂腺體分泌物。

3、利用週末晚上或空餘時間，泡腳20分鐘左右，水溫40度左右為宜，一週泡腳3次就可以了，因為一般頭髮較油的朋友肝火都比較旺，人體腳內有很多肝經的穴位，可以起到很好的平衡作用。

4、除了以上的幾點外，要養成很好的生活習慣，儘量少吃油膩、辛辣的食物，晚上在11點前入睡等作息習慣，這樣一來才能徹底的改善體質。