白茶功效與適宜人群

白茶的功效主要包括：

1. 抗氧化作用：白茶充滿抗氧化物質，如茶多酚和兒茶素，有助於減緩人體細胞受到氧化損傷的速度；

2. 降低血壓和血糖：白茶中的多酚和兒茶素可降低血壓和血糖，為糖尿病及高血壓患者帶來好處；

3. 提高免疫力：白茶中含有豐富的氨基酸和維生素，有助於提高人體免疫力；

4. 保護心臟：白茶的抗氧化物質有助於降低血脂和膽固醇水平，維持健康的心臟功能。

適宜人群：

白茶口感清淡，茶性溫和，適合所有人群飲用。尤其適合以下人群：

1. 長期工作繁忙、壓力大的人；

2. 需要美容養顏、保健身體的女性；

3. 患有高血壓、糖尿病等慢性疾病的人；

4. 老年人和兒童，適量飲用有助於增強體質和促進身體健康。