薰衣草茶有什麼功效

1. 安神助眠：薰衣草茶中的芳香物質能夠緩解壓力和焦慮，有助於放鬆身心，促進睡眠，緩解失眠和疲勞。

2. 改善消化：薰衣草茶有助於促進腸胃蠕動，緩解胃腸道痙攣和腹痛，有助於改善消化問題。

3. 減緩疼痛：薰衣草茶有消炎、止痛、鎮靜的作用，能夠緩解頭痛、牙痛、經期痛等疼痛症狀。

4. 緩解焦慮抑鬱：薰衣草茶帶有輕柔的香氣，能夠緩解緊張、焦慮和抑鬱等情緒問題。

5. 提升免疫力：薰衣草茶中含有芳香化合物和營養成分，具有抗氧化、抗炎、提升免疫力的作用，有助於促進身體健康。