孕婦可以喝咖啡嗎

孕婦可以適量喝咖啡，但是需要控制咖啡因的攝入量。咖啡因是一種刺激性物質，通過血液進入胎盤，影響胎兒的發育。高劑量的咖啡因攝入與早產、低出生體重、胎兒不規則心率等相關。

大多數專家建議孕婦每天攝入的咖啡因量不超過200毫克（約為一杯8盎司的咖啡）。需要注意的是，不僅咖啡中含有咖啡因，茶、巧克力、某些軟飲料等食物和飲品中也含有咖啡因，所以孕婦應該計算包括這些來源的咖啡因總量。

然而，每個人的對咖啡因的耐受性可能不同，有些孕婦可能對咖啡因更敏感。如果有不舒服或者擔心的情況，建議避免咖啡的攝入或在醫生的指導下確定適當的攝入量。總而言之，孕婦在咖啡的攝入上應該謹慎，並在醫生的建議下做出決策。