拔河比賽個人技巧 拔河比賽的技巧是什麼

1、拔河比賽姿勢是最重要的一個技巧，必須要雙腳平行向前，前腿繃直，後退下弓，面向對手，身體重心向後傾斜，也不能太低，太低會影響發力。

2、拔河比賽的節奏也是一個技巧，哨音剛響後不要著急的抬腿向後挪步，先要保持重心穩定，然後向後拉。

3、每個人必須要樹立必勝的信念，尤其是在拼耐力的時候，自己心裡應該想，對方已經不行了，堅持就是勝利。