去黑眼圈和細紋小方法 有什麼袪黑眼圈和細紋的方法

1、缺乏維生素會對我們的面板造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當然，要選擇那些最新鮮的。

2、每晚擁有良好的睡眠，這是引發黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠，睡眠不足會使面板愈發蒼白，因為它讓血液迴圈減速。沒有良好的血液迴圈，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。

3、減少食鹽的攝入量，如果日常飲食攝入食鹽量過多，那麼你可能會有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發原因之一。