枸杞的食用方法和禁忌 枸杞怎麼信用有什麼禁忌

1、食用方法：將枸杞洗淨直接置於水中，待枸杞完全浸泡之後，可直接飲用。將枸杞洗淨浸泡於水中，加入適當蜂蜜混合均勻即可服用。

2、適宜：肝腎陰虛、脂肪肝、用眼過度者。枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼過度者、老人更加適合。禁忌：脾溼、長期大便稀軟的人不要多吃，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人也最好別吃枸杞。