如何可以消除酒刺

酒刺俗稱痤瘡，是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症，好發於顏面、胸背部，可形成黑色粉刺、丘疹、膿皰、節點、囊腫等損害。它是一種多因素性疾病，內分泌因素、皮脂的作用、毛囊內微生物是痤瘡發病的主要因素。多發生於青年男女，常伴有皮脂溢位。我身邊很多朋友都存在這種情況，不知如何可以消除酒刺的困擾，這讓他們感覺很焦慮。如果酒刺困擾著您親人朋友那麼要怎麼幫助他們呢，現在我們來看看如何可以消除酒刺？

方法/步驟

第一種方法：消除酒刺最關鍵是要保持面板清潔，宜用溫水洗臉，不要用鹼性香皂和油性大的洗面奶，而應選擇一些偏中性或酸性洗面乳，幫助祛除多餘的皮脂，利於毛囊孔的排洩通 暢和炎症消退。

第二種方法：消除酒刺要適當調整作息時間，生活規律化，保證充足的睡眠。專家說要想使痤瘡從臉上消失，平日飲食宜清淡，少食油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力等食品，大量喝 水。經常熬夜或夜生活頻繁的人，面板抵抗力較差，面部易出現痤瘡。

第三種方法：消除酒刺勿手摳或擠壓粉刺，有些人長了痤瘡，治療心切，喜歡在臉上塗抹各種藥膏。據學者們統計，在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡， 長此以往，還能造成面板繼發性損害，表現為多毛、易感染、面板變薄、色素沉著、毛細血管擴張等。但是，激素本身也能引起激素樣皮炎，刺激皮脂腺增生，使痤瘡加重。

注意事項

愛美之心人皆有之，正處於青春期的男孩女孩雖然有粉刺、酒刺、青春痘的煩惱。但是不要因為臉上的粉刺、酒刺、青春痘就在同學甚至親人面前失去自信心，保持健康的心態和合理的飲食。再結合上述的方法一定能有效控制、徹底消除酒刺。