長期失眠的症狀有哪些

方法/步驟

入睡困難。

很多失眠的人喜歡胡思亂想。

早醒、醒後無法再入睡。

不能熟睡,睡眠時間減少。

頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢。

發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者數日難以恢復。

睡過之後精力沒有恢復。

容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。

有頭眼花暈、心悸氣短、體倦乏力、不思飲食、自汗盜汗、耳鳴耳聾、終日惕惕、膽怯恐懼。

急躁易怒、胸脅脹滿、噁心口苦、腰痠腿軟、留意力不集中、忘記、工作學習效率下降，乃至失去工作和學習的能力。

嚴重失眠還會誘發一些心身性疾病，如出現消瘦、心動過速、腹瀉、便祕、血壓升高、消化道潰瘍、抑鬱症等。

長期都被失眠困擾，可出現輕生的動機。

注意事項

長期失眠的症狀相信大家還是比較清楚了吧，朋友們要是發現自己有上面講述額症狀的話就一定要及時的去治療，才可以及早的康復。