地震自救方法有哪些

1、在戶內

2、在戶外

方法/步驟

如果你地震時你在樓房中,應該迅速遠離外牆及門窗,可選擇廚房、浴室、廁所等開間小、不易塌落的空間避震,千萬不要跳樓,也不能使用電梯。儘量不要躲在木質桌子底下,或者床底下,而應該躲在堅固傢俱的旁邊,衣櫃牆角邊是比較安全的。當建築物倒塌時,落在物體或傢俱上的屋頂的重力會撞擊這些物體,使得靠近它們的地方留下一個空間。這個空間就是被稱作的"生命三角"。物體越大,越堅固,它被擠壓的餘地就越小。而物體被擠壓得越小,這個空間就越大,於是利用這個空間的人免於受傷的可能性就越大。如果照此方法做建築物內的傷亡率,可以由百分之九十,遽降為百分之二。以往地震中是簡單地"蹲下和掩護"的人都被壓死了,而那些躲逃到物體,如桌子,或汽車下躲避的人也總是受到了些傷害。最好將門開啟,確保出口鋼筋水泥結構的房屋等,由於地震的晃動會造成門窗錯位,打不開門,曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例。請將門開啟,確保出口。平時要事先想好萬一被關在屋子裡,如何逃脫的方法,準備好梯子、繩索等。如果是在晚上生髮了地震,而你正在床上。你只要簡單地滾下床。在床的周圍會形成一個安全的空間。如果要做的更好一點,可以順手拿起枕頭來保護頭部。平房和樓房相比地震時安全係數比較高,所以當在平房中遭遇地震時,如果來不及跑出戶外時,可迅速躲在桌下、床下和堅固傢俱旁或緊挨牆根,注意保護要害部位。用衣物捂住口鼻,隔擋嗆人的灰塵,正在用火時,應隨手關掉煤氣或電源,然後迅速躲。

如果地震時你正在戶外,當大地劇烈搖晃,站立不穩的時候,人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的物件。但是,這些看上去挺結實牢固的東西,實際上卻是危險的。正確的做法是就地選擇開闊地蹲下或趴下,不要亂跑,不要隨便返回室內,避開人多的地方;要避開高大建築物,如:樓房、高大煙囪、水塔下,避開立交橋等一類結構複雜的構築物;儘量靠近建築物的外牆或離開建築物。靠近牆的外側遠比內側要好。你越靠近建築物的中心,你的逃生路徑被阻擋的可能性就越大。在繁華街、樓區,最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人,此外,還應該注意自動售貨機翻倒傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時,根據情況,進入建築物中躲避比較安全;遠離高壓線及石化、化學、煤氣等有毒工廠或設施;過橋時應緊緊抓住橋欄杆。