晒太陽可以去除體內溼氣嗎 晒太陽能不能去除體內溼氣

1、晒太陽是可以祛溼的，因為不管是外來的溼邪還是人體內生的溼邪，在中醫的病因學理論當中認為都是一種陰性的邪氣，陽和陰是對立的兩方面，陽是可以盛陰的，所以晒太陽可以祛除溼邪這種陰性的病邪。

2、中醫理論當中的陰陽，其實最早就是古人對於自然界的變化觀察總結而得來的，自然界當中的陽首先就是指太陽，太陽給地球和人類帶來光和溫暖，所以白天在中醫理論當中屬於陽就是因為白天有太陽照耀，所以太陽可以祛除一切陰性的邪氣，包括溼邪、寒邪在內。所以溼氣重的人每天一定要保證一定的戶外活動、晒太陽的時間，這樣可以很有效地祛除溼氣。