奇異果什麼時候吃最好 奇異果啥時候吃最好

1、西柚富含豐富的營養成分和多種維生素，不但能增強人體抵抗力，還能防止老年人骨質疏鬆；但西柚屬於酸性食品，一般空腹時不宜食用，飯前1-3小時內不宜食用過多，一天1-2個即可。

2、獼猴桃一般是在9月份成熟，但是人們把它摘下來之後會先儲藏一段時間，這樣是為了讓獼猴桃熟透，吃起來才更好吃，所以最好的吃獼猴桃的季節是秋冬季節，尤其是冬季，多吃獼猴桃可以預防感冒的發生，增強人體的免疫力。