降火茶的功效

降火茶的主要功效是清熱降火，具有緩解口渴、口腔潰瘍、咽喉疼痛等症狀的作用。常用的降火茶包括菊花茶、綠茶、檸檬茶、金銀花茶、薄荷茶等。這些茶都具有清熱解毒、消暑解渴、促進新陳代謝等功能，可以幫助人們在酷暑天氣中減輕不適感，提高身體抵抗力。此外，降火茶還具有保護心血管健康、延緩衰老、抗氧化等多種保健作用，適宜大眾飲用。但注意茶的含咖啡因量，人們應該適量飲用，注意不要過量，以免對身體健康造成不利影響。