小雪節氣的別名 小雪節氣的別名是什麼

1、小雪是傳統二十四節氣中第二十個節氣，正常是在每年的11月22日-23日左右，而十一月還有其他的名字，例如冬月，又稱辜月、暢月、後十月、仲冬。一年十二月用十二地支來表示的話，又稱“子月”稱“建子”。成語：寒冬臘月，即是指春節前最冷的三個月，寒月為十月；冬月為十一月；臘月為十二月。小雪是反映降水與氣溫的節氣，它是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。小雪節氣的到來，意味著天氣會越來越冷、降水量漸增。小雪是一種氣候概念，並不是指這一天一定會下小量的雪哦。

2、小雪時節適合進補，可以選擇以下這些食材：紅棗，可以補氣血，棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能；栗子，補腎，冬天的食補重點是腎，栗子被稱為“腎之果”，有補腎壯腰、活血化瘀功能，很適合冬天人體的需要；牛肉，暖胃，牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品；白蘿蔔，潤肺，民間流傳“冬吃蘿蔔夏吃薑”之諺語，蘿蔔古稱菜菔，也稱蘿蔔為“土人蔘”，中醫認為，冬季服食白蘿蔔，可健脾養胃、益氣補精，且能預防疾病，有益於健康。冬季人們很注重養生飲食，卻缺乏運動，體內會積聚過多的熱，而白蘿蔔可助於消化、去咳止痰的作用。