蝦可以和什麼蔬菜一起吃 適合和蝦一起吃的食物

1、蝦是能和很多蔬菜一起吃，但是蔬菜的選擇方面一定要有一定的講究。

2、因為蝦中含有大量的蛋白質、鈣離子和甲殼素，選擇蔬菜的時候不要選擇含有維生素c和有機酸含量非常多的蔬菜，不然有可能會導致蛋白質結塊不利於新陳代謝的進行，平時可以選擇多和一些菠菜、油菜、白菜、豆角、茄子等食物共同食用，這樣能夠降低不良反應發生的概率。