車前草怎麼晒乾做茶 車前草如何晒乾做茶

1、將車前草採摘下來，挑選出枯枝爛葉。清洗乾淨，注意車前草葉子底部的泥沙。將洗淨的車前草晒乾。選取大太陽的日子，暴晒2-3，使車前草變幹即可。

2、由於車前草性寒，製成茶之後過量飲用，那麼容易加重人體體內的寒氣，可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，因此為了自身的健康，建議人體一天喝200-300ml的車前草茶，用來滿足自身日常能量需求即可。