中伏是哪天 中伏是三伏天中最熱的嗎

1、2021年三伏天總共40天，具體是從7月11日開始，8月19日結束，三伏天時間表如下：

初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天；

中伏：2021年7月21日-2021年7月30日，共10天；

閏中：2021年7月31日-2021年8月9日，共10天。

末伏：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。

2、三伏天的時間不是很固定，一般來說，三伏天有30天和40天的區別，每年年份不一樣，三伏天的時間也會有所不同，具體情況以當年的實際情況為準。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。看來，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。

3、三伏天中中伏最熱的，而且是“溼熱”，“桑拿”天氣讓人難以喘息，彷彿置身於一個大蒸籠。不同的地區，氣候帶不同，溫度也會有所不同，在我國一些著名的“火爐城市”實際地表溫度可以到達40攝氏度，而在一些氣候涼爽的地區，常年恆溫，冬暖夏涼，即使是三伏天時溫度也不會超過25攝氏度，具體城市具體分析，三伏天最高溫度能達到多少要以當地的歷史溫度最參考。

4、三伏天怎麼排溼氣寒氣？

三伏天排溼氣可以通過泡腳進行，其次還可以通過艾灸，但每個人艾灸的穴位不一樣，排溼艾灸建議艾灸陰陵泉、三陰交、足三裡，還有一些血海來通經活絡，除溼散寒，達到一個冬病夏治，緩解關節疼痛增強機體抵抗能力的作用。