新鮮無花果煲湯做法 教你新鮮無花果煲湯做法

1、新鮮的無花果7-12枚 ，蜜棗1-2顆，以清水稍加沖洗，紅蘿蔔一根切成塊備用。　2、鍋內放冷水，把肉一起放入鍋內，水沸後衝去浮沫。　　

3、將無花果、蜜棗、紅蘿蔔瘦肉放入砂煲中，一次性注入足量清水，武火煮沸後文火1小時左右，以鹽調味即可。