游泳的好處與壞處 游泳有哪些好處與壞處

1、經常游泳對於人體是有一定好處的，但是也有一定的弊端。比如說對於人體來說游泳可以作為一種鍛鍊方式，增強人體的體質，提高機體的免疫力，預防出現一些病毒或者是細菌的感染，比如說最常見的感冒呼吸道的疾病。此外，到了夏季的時候，游泳還有解暑的一個作用。

2、冬季的冬泳可以增強人體的抗寒能力。經常游泳還可以改善人體發生頸椎病的機率。此外，也可以增加人體四肢的一個協調性以及柔韌性。但是游泳也是有一定的害處的，比如說女性在月經期間游泳這個時候，生殖系統不完整，有可能就會造成病菌的侵入引起人體發生，生殖系統的感染，比如說出現腹痛，陰道膿性的分泌物出現。此外，如果要是游泳的水不乾淨的話，有的人可能還會導致皮膚髮炎、中耳炎等等現象出現。