兒童游泳的好處有哪些 兒童學游泳的好處是什麼

1、游泳運動對兒童最大的好處是可以促進其呼吸系統和心血管系統機能的提高。如游泳組鍛鍊後幼兒的肺活量可提高74%。

2、游泳還能提高幼兒抗禦疾病的能力。顯然這是由於長期游泳，幼兒適應了冷水的刺激，身體對於外界溫度變化的調節能力相應提高，對於突變性氣溫能較快地適應。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標較高，從而不易生病。

3、兒童游泳時，能充分地接觸陽光、水、空氣等，促進了機體對維生素D的吸收，有利於兒童的體格發育。