溼疹怎麼治 需要這七個方面

1、用精油內外通調　　

2、使用多油脂的香皂　　

3、外擦東西也很重要　　

4、情緒一定要穩定　　

5、飲食宜忌　　

6、保持面板清潔　　

7、應穿棉質的衣服　　

方法/步驟

用精油內外通調　　如果你情緒不平和就很難根治，所以盲目地擦藥是治標不治本的，不如配合能治療溼疹同時有舒緩情緒的精油來減輕症狀。推薦杜鬆、德國甘菊、佛手柑，這些對溼疹很有效的精油，讓情緒恢復平靜。

使用多油脂的香皂　　由於天氣寒冷，面板乾燥容易發癢，應避免使用洗淨力太強的肥皂和清潔劑，這些東西會把人體制造的天然保護油脂都洗掉。應使用由天然成份，如椰子油、蘆薈、荷荷葩及小麥胚芽製成的無香料、多油脂的香皂。

外擦東西也很重要　　如果天氣很冷，可選用杏仁油、維他命E油來預防面板乾裂脫皮。食用低油脂食物的人可能會發現面板比以前乾燥得多，因此需要更多的滋潤，而塗抹杏仁油等，可以幫助面板補充一些失去的油分。臉部應選富含蘆薈成份的清潔膠或霜，因為蘆薈非常保溼，可使肌膚含水度提高。另外，在每次洗完澡後，記得要使用潤膚乳液來防止面板乾澀緊繃。

情緒一定要穩定　　面板是人的“心理器官”，壓抑、緊張、焦急、恐懼的情緒對溼疹很不利，可誘發和加重病情。所以生活起居要有規律，應保證睡眠時間，按時作息，避免精神創傷，情緒要穩定，注意勞逸結合。

飲食宜忌　　一般溼疹患者應以素食為主，易於消化，大便應日日通暢，忌食辛辣刺激、鹹腥的海產品等食物。對日光過敏者，除了要採取避光措施外，還應避免食用黃泥螺、菠菜等含光敏性物質的食品。

保持面板清潔　　因為溼疹本身已破壞了面板的屏障功能，若不注意保持清潔，便會感染、發炎、化膿，使許多微生物乘機而入，加重溼疹的症狀，延長治癒時間。溼疹患者可以洗澡，但需用溫水洗，這樣能減少感染的機會，並有助於軟化面板。但不要太常洗澡,還應避免使用過熱或過冷的水，但不要過度清洗面板。

應穿棉質的衣服　　因為棉質的衣服比較柔軟，不會引起面板搔癢。切記穿貼身穿化纖織物、毛織品，因為這些衣物不但粘身體，而且可能會導致皮膚髮癢。

編輯於2016-01-12，內容僅供參考並受版權保護