常喝玫瑰花茶有什麼好處和壞處

好處：

1、幫助促進消化，改善胃腸的不適症狀

2、緩解神經緊張、焦慮和壓力，有助於睡眠

3、保護心臟，降低血液中的膽固醇和血脂

4、降低血糖和血壓，有助於預防糖尿病和高血壓

5、含豐富的維生素C和抗氧化劑，有助於抵禦自由基對身體的損害

6、幫助清熱解毒、鎮靜安神，緩解頭疼、口腔潰瘍等症狀。

壞處：

1、大量飲用可能導致水腫和尿頻

2、如果過量飲用可能會影響胃部、小腸、大腸的生理功能，導致腹瀉

3、對花粉過敏的人應當避免食用相關植物的花朵。