痛風最忌諱吃什麼菜

痛風最忌諱吃高嘌呤的食物，包括一些含有高嘌呤的菜，如：

1. 菠菜：菠菜中含有較高的嘌呤含量，容易引發痛風發作。

2. 蘑菇：蘑菇也是一種高嘌呤食物，容易加重痛風症狀。

3. 花菜：花菜中的嘌呤含量較高，人們在痛風發作時應避免食用。

4. 豌豆：豌豆中的嘌呤含量較高，容易導致尿酸升高，加重痛風症狀。

總之，痛風患者應該避免食用高嘌呤食物，以免誘發或加重痛風發作。最好諮詢醫生或營養師，制定合理的飲食計劃。