大麥茶有6大功效

1. 降低膽固醇：大麥茶含有一種稱為β-葡聚糖酶的酶，可以降低膽固醇水平，對於預防心血管疾病有很大的幫助。

2. 抗氧化：大麥茶中含有的黃酮類、花青素類和多酚類物質具有良好的抗氧化作用，有助於減緩人體老化過程，提高免疫力，防止細胞的自由基損傷。

3. 調節血糖：大麥茶中的β-葡聚糖酶還能夠促進糖類物質的代謝，有助於控制血糖水平，對於糖尿病患者有很好的輔助治療作用。

4. 促進消化：大麥茶富含不溶性纖維素，可以促進腸道蠕動，增加腸胃蠕動，幫助消化和排洩。

5. 改善睡眠：大麥茶中含有穀氨酸、賴氨酸等物質，幫助放鬆神經，緩解緊張情緒，有助於改善睡眠質量。

6. 降低血壓：大麥茶中含有的鉀和鎂等元素可以降低血壓，有助於預防高血壓疾病。