枸杞菊花茶的功效與作用可以天天喝嗎 枸杞菊花茶有什麼用怎麼飲用

1、美容養顏:堅持用枸杞和菊花泡茶喝的話，能夠很好的幫助補充身體水分，緩解面板乾燥，而且還能夠幫助提高面板的新陳代謝速率，延緩面板的衰老，具有很好的美容養顏的作用。

2、清熱降火：菊花茶本身就具有很好的清熱降火的功效，如果搭配上枸杞，能夠很好的幫助，快速降低身體中的火氣，緩解身體的不良症狀，而且還能夠幫助清潔口腔衛生，讓你的口氣變得更加的清新。

3、 明目護肝：長期使用電腦會影響健康，眼睛處於緊張狀態，視覺的過度疲勞還會引起房水執行受阻，較易導致青光眼，喝菊花枸杞茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。

4、提神醒腦：由於菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，這時候飲用菊花枸杞茶，可以保護視力，並緩解疲勞，提高工作效率。

5、 可抗輻射：菊花枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。

6、菊花枸杞茶不宜天天飲用，正常情況下，一週飲用1~3次為佳。